自分の体型にぴったりのショーツを選ぶ方法:完全ガイド
By Brandy Melville USA | Published: 2026-07-12
Category: ハウツーガイド
自分の体型にぴったりのショーツを見つけるための完全スタイリングガイド。洋ナシ型、リンゴ型、砂時計型、長方形型の体型に合わせた、魅力的なフィット感の選び方を学びましょう。
完璧なショートパンツを見つけるのは、見た目が良くて快適で、自分の体型に合うものを探すとなると、難しいと感じるかもしれません。デニムのカットオフからテーラードバミューダ、スポーティなスウェットショーツまで、たくさんのスタイルがあるので、迷ってしまいがちです。しかし、適切な一着があれば、夏のワードローブ全体が引き立ち、朝から晩まで自信を持って過ごせます。
このガイドでは、洋ナシ型、リンゴ型、砂時計型、長方形型など、体型に基づいたショートパンツの選び方をご紹介します。また、注目すべきポイントや、カジュアルな日、ビーチ、リラックスした夜のお出かけに使えるスタイリングのコツもお伝えします。
ショートパンツ選びのための体型理解
ショッピングを始める前に、自分の体型を把握しておくと便利です。人それぞれ違いますが、ほとんどの人は4つのカテゴリーのいずれかに当てはまります。洋ナシ型(ヒップが肩より広い)、リンゴ型(お腹周りがふっくら)、砂時計型(肩とヒップのバランスが良くウエストがくびれている)、長方形型(直線的なシルエットでウエストのくびれが少ない)です。自分の体型を知ることで、バランスを整え、お気に入りの部分を引き立てるカットを選べるようになります。
例えば、洋ナシ型の場合は、明るい色やディテールをトップスに持ってきて視線を上に集め、ショートパンツはダークでスッキリしたものを選ぶと良いでしょう。リンゴ型の場合は、ハイウエストで伸縮性のあるスタイルがスムーズなラインを作ります。砂時計型は、カーブにフィットしつつもきつすぎないミッドライズのショートパンツが映え、長方形型は、フリルやカーゴスタイルでボリュームを出すと良いでしょう。
- 洋ナシ型:Aラインやややフレアのショートパンツで、広めのヒップをバランスよく。
- リンゴ型:ハイウエストで優しいゴムウエストのショートパンツが快適で型崩れしにくい。
- 砂時計型:伸縮性のあるミッドライズのショートパンツがカーブにフィットし、隙間ができにくい。
- 長方形型:カーゴポケット、プリーツ、サイドタイが視覚的な面白さとシェイプをプラス。
洋ナシ型体型に最適なショートパンツ
ヒップや太ももに体重が集中している場合、視覚的なバランスを取ることが目標です。裾が少し広めのショートパンツ(テーラードバミューダやリラックスフィットなど)は、広めのヒップを相殺し、体にぴったりと張り付きません。ヒップ部分を強調しすぎる可能性のある、非常にタイトなスタイルや極端に短いスタイルは避けましょう。
おすすめは、Emery Newport Beach Sweatshortsです。リラックスしたややオーバーサイズのフィット感で、ヒップや太ももに快適に沿います。フィットしたトップスやクロップドTシャツと合わせて、視線を上に集めましょう。ブラックやオリーブなどのダークカラーが効果的ですが、自信が持てるなら控えめな柄も試してみてください。

- 脚を長く見せるために、太もも中間から膝丈のショートパンツを選ぶ。
- コットンジャージーやソフトツイルなど、ドレープ性のある素材を選ぶ。
- ヒップ周りにボリュームを出す重めのサイドポケットは避ける。
リンゴ型体型に似合うショートパンツ
お腹周りがふっくらしている場合、自然なウエストラインに快適にフィットし、食い込まないショートパンツを見つけることが重要です。幅広で柔らかいウエストバンドのハイウエストスタイルが理想的で、優しくサポートし、滑らかなシルエットを作ります。お腹周りがきつすぎず、一日中履ける伸縮性のあるものを探しましょう。
Hilary Striped Yoga Pantsは快適さに優れていますが、ショートパンツとしては、ハイウエストでややAラインのカットを検討しましょう。ゆったりしたトップスや軽量カーディガンと合わせるとバランスが取れます。お腹周りに食い込む可能性のあるローライズは避け、カバー力とスタイルを兼ね備えたミッドからハイライズを選びましょう。

- フラットフロントで金具が最小限のショートパンツを選び、ボリュームを抑える。
- 縦ストライプや控えめな柄は、脚長効果を生む。
- 長めの前開きトップスや、インしたブラウスと合わせて洗練された印象に。
砂時計型・長方形型体型のためのスタイリング
砂時計型は、バストとヒップのバランスが良く、ウエストがくびれています。この体型に最適なショートパンツは、カーブに沿いながらもきつすぎないものです。ミッドライズで裾がややブーツカットやフレアになったものは、ウエストを強調しつつヒップに余裕を持たせます。ストレートすぎたり硬すぎるショートパンツは体型を隠してしまうので避けましょう。
長方形型の場合は、曲線を演出することが目標です。カーゴポケット、サイドタイ、ウエストのギャザーなど、ディテールのあるショートパンツを探しましょう。Emery Newport Beach Sweatshortsも、ベルトやインしたトップスでウエストを強調すれば効果的です。クロップドジャケットや結んだシャツを重ねると、直線的なシルエットにメリハリがつきます。
両方の体型に、Christy Hoodieをレイヤリングアイテムとして活用するのがおすすめです。トップスにボリュームを加え、ワイドなショートパンツとのバランスを取り、カジュアルでスポーティな雰囲気を演出します。パーカのリラックスしたフィット感は、フィットしたショートパンツやややゆるめのショートパンツと相性抜群で、快適でありながらスタイリッシュな装いに。
- 砂時計型:伸縮性があり、カーブしたウエストバンドのショートパンツを選ぶ。
- 長方形型:フロントプリーツやサイドポケット付きのショートパンツでボリュームをプラス。
- 両方:丈の異なるスタイルを試す。短めは脚長効果、長めは控えめな印象に。
高品質なショートパンツに求めるポイント
体型だけでなく、素材や作りも重要です。暖かい季節には、コットン、リネン、軽量デニムなどの通気性の良い素材が最適です。頻繁に履く場合は、二重縫いの縫い目や補強されたポケットを確認しましょう。ゴムウエストやドローストリングは快適さを、ボタン&ジッパーはよりテーラードなフィット感を提供します。
また、ライズも考慮しましょう。ハイライズ(10~12インチ)は普遍的に似合い、カバー力が高く、ローライズ(7~8インチ)は胴が短い方やトレンド感を好む方に適しています。インナーシームの長さも脚の見え方に影響します。短め(2~3インチ)は脚を長く見せ、長め(5~7インチ)はより保守的で洗練されたスタイルに。
- 素材を確認:コットンブレンドにスパンデックスが入っていると伸縮性と復元力がある。
- 後ろで隙間ができない、快適なウエストバンドを選ぶ。
- お手入れ方法を確認:洗濯機で洗える素材が日常使いに最適。
ショートパンツを引き立てるアクセサリー
完璧なショートパンツを見つけたら、アクセサリーでコーディネートをさらにグレードアップしましょう。シンプルなChunky Earringsは、主張しすぎずに個性をプラスします。より洗練された装いには、Tote Bagで必需品をまとめて。実用的でスタイリッシュ、お出かけや一日のお出かけにぴったりです。
フットウェアも重要です。スニーカーはカジュアルに、サンダルやエスパドリーユはドレスアップ効果があります。涼しい夜には軽量ジャケットやカーディガンを忘れずに。適切なアクセサリーは、ベーシックなショートパンツ&Tシャツの組み合わせを、あなたらしい魅力的な装いに変えてくれます。
- ベルトを追加してウエストを強調、特にハイウエストのショートパンツに。
- ネックレスやブレスレットを重ねて視線を上に集める。
- ショートパンツの色やスタイルに合ったバッグを選ぶ。
自分の体型にぴったりのショートパンツを見つけるのは、当てずっぽうである必要はありません。フィット感、素材、体型を引き立てるディテールに注目することで、快適で自信が持てる夏のワードローブを構築できます。ワードローブをアップデートしませんか?リラックスした万能なEmery Newport Beach Sweatshortsをチェックして、最高の夏スタイルを今日から楽しみましょう。



